Bezig
Les 1, Onderwerp 1
Bezig

Verander

Maak kleine aanpassingen in je dag: maak elke dag de tijd om met een collega te bellen of chatten, of zet een meditatiepauze van vijf minuten op je to-do-lijst. Zelfs schijnbaar kleine gebeurtenissen op het werk kunnen een grote impact hebben. Heb je het gevoel dat je werkelijk niets kan veranderen aan de negatieve werkcontext, is het beter om de situatie te accepteren. Verspil geen tijd met iets te bestrijden dat je niet kan veranderen. Maar dat is echt het back-upplan, het ergste scenario. En als al het andere faalt, is er altijd nog de moedige stap om ontslag te geven.