Slaaptest

Deze vragenlijst peilt naar symptomen van klinische slapeloosheid. Duid aan in welke mate onderstaande beweringen voor jou van toepassing zijn in de laatste twee weken.


Nooit Weinig Neutraal Vaak Altijd
Ik lig lang wakker en voel me dan gespannen en gestrest
Ik maak me overdag zorgen over hoe ik de volgende avond zal slapen
Ik kijk naar de wekker en weet hoe laat het is als ik in bed lig
Mijn slaap is rusteloos
Ik vind het lastig om door te slapen
Ik heb het gevoel dat ik niet voldoende herstel tijdens mijn slaap
Ik voel me overdag moe
Slaapproblemen beïnvloeden mijn werk
Slaapproblemen beïnvloeden mijn sociale leven
Ik doe overdag dutjes of val soms per ongeluk in slaap
Ik voel me overdag slaperig of verdoofd
Ik heb vaak moeite om me overdag te concentreren
Ik heb het gevoel dat ik niet genoeg slaap
Je hebt nog niet alles ingevuld