Orientatietest

Duid bij onderstaande beweringen aan wat voor jou van toepassing is.

Let op: gebruik bij voorkeur de browser “Google Chrome”

Helemaal niet Weinig Soms Vaak Heel vaak
Ik heb moeite om in te slapen
Ik voel me vaak prikkelbaar
Ik kan het stemmetje in mijn hoofd niet stil leggen
Ik kan mijn gedachten over werk niet stoppen
Ik kan maar weinig genieten
Ik ga heel snel naar de dokter wanneer ik me niet lekker voel
Ik heb moeite om door te slapen
Ik heb hartkloppingen
Ik zou graag wat meer in het hier en nu leven
Ik voel me niet veel waard als persoon
Ik heb geen energie om plannen te maken, laat staan om ze uit te voeren
Ik heb vaak lichamelijke klachten waar geen medische oorzaak voor wordt gevonden
Ik voel me niet fitter of goed uitgeslapen na geslapen te hebben
Ik overreageer op situaties
Ik maak me veel zorgen over gedane zaken en/of de toekomst
Ik ga te hard op in mijn werk of heb net onverschillige gedachten ertegenover
Ik voel me een groot deel van de tijd lusteloos
Ik denk vaak het ergste wanneer ik een lichamelijk ongemak ervaar
Je hebt nog niet alles ingevuld

Aanbevolen modules:

Heel sterk aanbevolen
Sterk aanbevolen
Matig aanbevolen
Je hebt dit thema helemaal onder controle
Stress
Slaap
Meditatie
Burnout
Depressie
Ziektevrees