Ziektevrees

Bang zijn om ziek te worden is normaal, maar wanneer dit beslag legt op je persoonlijke, sociale of professionele leven, spreken we over ziektevrees. Die kan je zelfbeeld en je relaties aantasten. En ziektevrees kan zelfs je gezondheid negatief beïnvloeden! Dit programma is bedoeld voor iedereen die belemmerende angsten ervaart over zijn of haar gezondheid. Deze kunnen zijn: 
  • Mensen die zich zorgen maken over 1 bepaalde ziekte zoals Covid-19, HIV, kanker, hartkwaal, … 
  • Mensen die zich zorgen maken over meerdere ziekten.
  • Mensen die denken dat ze al ziek zijn, maar waarbij geen diagnose gesteld is.
  • Mensen die bang zijn om naar bepaalde plaatsen te gaan uit schrik om blootgesteld te worden aan ziektekiemen en alzo ziek te worden.
De aanpak is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie, met de focus op het hier en nu. We gaan niet proberen uit te zoeken vanwaar je angsten komen, maar zullen ons richten op het aanreiken van praktische tools om je leven nu te veranderen. 

Module inhoud

Alles uitklappen
Niet ingeschreven

Module Bevat

  • 8 Lessen
  • 49 Onderwerpen
  • 1 Quiz