Focus van de module
- Begrijpen welke impact stress lichamelijk en mentaal heeft
- Inzien hoe uitputting een lichamelijke klacht, en geen “mentale zwakte” is
- Leren reageren op acute stress: leren “ontspannen”
- Chronische stress leren voorkomen: werken aan je veerkracht
- Meer voeling met je eigen lichaam krijgen om herval te voorkomen
Module inhoud

Login
Voor toegang tot deze cursus is een login vereist, voer hieronder uw inloggegevens in!