Emotiehantering (GRATIS)

In deze gratis module kan je proeven wat de programma’s van Mindlab te bieden hebben. Het is een verkorte versie, maar geeft wel een beeld over hoe de lessen doorgaans opgebouwd zijn. Inhoudelijk krijg je enkele handvaten aangeboden bij het hanteren van hevige emoties. Je leert over helpende en minder-helpende manieren waarop je met emoties kan omgaan.