Burn-out

Dans ce module, vous allez découvrir ce qu’est le burn-out, ou épuisement professionnel, et pourquoi il apparaît. Vous y trouverez de nombreuses informations, des exercices et des conseils pour comprendre, prévenir ou lutter contre un burn-out. Le burn-out est un problème d’énergie qui vous fait perdre le contact avec votre propre corps. C’est pourquoi il n’est pas possible de suivre plus d’un cours par semaine. Prenez votre temps pour récupérer, ainsi que pour parcourir calmement ce module. Continuez, pas à pas, à améliorer votre bien-être mental.