FAQ – Mindlab

FAQ

Que peut m’apporter Mindlab?

Mindlab se concentre sur le développement d’un meilleur bien-être mental au sens large du terme. Tout le monde peut tirer avantage d’une préparation mentale. Elle peut être utilisée comme préambule ou complément à une thérapie. Mais les programmes sont tout aussi intéressants si vous souhaitez simplement approfondir certains sujets.

Combien de temps vais-je consacrer à un programme?

Parcourir l’ensemble d’un programme ne prendra pas énormément de temps. Probablement quelques heures seulement. Le gros du travail consistera toutefois à mettre en pratique vos nouvelles compétences.

Plus vous consacrez du temps aux tâches et exercices, plus vous avez de chances de constater des changements en vous. Le principal message est le suivant : plus vous pratiquez, plus vous vous améliorez. Mais vous déterminez vous-même le temps que vous voulez y investir.

Quel module me convient le mieux?

Bien entendu, vous êtes libre de sélectionner celui que vous voulez. Si vous avez du mal à faire votre choix, n’hésitez pas à compléter le test d’orientation. Celui-ci vous aidera à identifier vos besoins et vos défis.

Une fois le bref questionnaire complété, vous recevrez des conseils personnalisés. Vous déciderez ensuite vous-même si vous allez suivre ces conseils.

Puis-je parcourir les cours et modules plusieurs fois?

Oui, bien sûr ! C’est même recommandé. Parcourir à nouveau les cours fait partie de votre processus d’apprentissage et vous permettra de tirer le maximum d’un programme.

Mindlab remplace-t-il une thérapie?

Les programmes de Mindlab peuvent être considérés comme élément d’un processus de développement personnel, comme préambule ou comme complément à une thérapie. Mindlab ne remplace pas une aide individuelle et professionnelle. La boîte à outils vous propose des tests de dépistage qui peuvent indiquer si un accompagnement thérapeutique professionnel est recommandé.

Un cours précis me pose problème. Puis-je poser une question?

Si vous avez une question concernant un cours précis, n’hésitez pas à nous contacter. Nous ferons notre maximum pour vous répondre dans les plus brefs délais et nous nous efforçons de rendre nos programmes les plus conviviaux possible.

Pourquoi dois-je créer un compte?

C’est le seul moyen pour nous d’assurer un suivi de vos progrès et cela vous permet de retrouver les exercices réalisés dans la boîte à outils. Créer un compte est très simple et entièrement gratuit. La seule chose dont vous avez besoin est une adresse e-mail personnelle.

Dois-je utiliser mon vrai nom?

Vous pouvez choisir le nom d’utilisateur que vous voulez. Cependant, il est essentiel d’utiliser une adresse e-mail valide afin de pouvoir activer votre compte après l’inscription.

Comment ma vie privée est-elle respectée par Mindlab?

Vos informations personnelles ne sont en aucun cas communiquées à des tiers. Si vous avez obtenu un accès à l’aide d’un code d’entreprise, votre employeur ne pourra, en aucun cas, avoir accès à des informations personnelles, telles que des exercices réalisés. Votre espace personnel est et reste votre espace personnel.

Toutes les données sont traitées conformément au RGPD et vous pouvez consulter ici notre politique de confidentialité.

Combien coûte un module?

Un module distinct coûte 120 euros si vous l’achetez en tant que particulier. Lorsque vous achetez un deuxième, un troisième… module, vous pouvez bénéficier d’un code de réduction (-50 %) qui vous est offert à la fin du premier module.

Lorsque votre employeur entame une collaboration avec Mindlab, vous avez accès à tous les modules à l’aide d’un code d’entreprise sans avoir à payer de supplément. Les tarifs pour employeur peuvent être demandés ici.