MENTALE CHECK-UP

Iedereen heeft een mentale gezondheid. Wil je weten hoe het met die van jou is gesteld? Vul dan nu onze gratis oriëntatietest in. Deze geeft aan op welke thema’s jij kan inzetten om jouw mentale veerkracht te vergroten.
Start nu de GRATIS oriëntatietest

Over ons

HOE KUNNEN WE HELPEN?

De online modules zijn ontwikkeld om je mentaal welzijn te helpen begrijpen en verbeteren. Van thuis uit kan je aan de slag met onderwerpen zoals slaap, stress, burn-out, depressie en veel meer.
We zijn van mening dat iedereen toegang moet krijgen tot praktische, effectieve en wetenschappelijk onderbouwde kennis rond mentaal welzijn. De modules bieden tools en technieken die eveneens gebruikt worden in psychotherapie en zijn erop gericht je te begeleiden om deze nieuwe vaardigheden te ontwikkelen zodat je weer grip krijgt op je eigen leven.

Waarom kiezen voor mindlab?

Effectieve behandelingstechnieken
Gebruiksvriendelijk: wanneer jij wil, waar jij wil
Lage kost en geen gedoe
Online lessen met audio – en videomateriaal
Praktische huiswerkoefeningen
Herinneringsmails
Voortgangsgrafieken

Waarom kiezen voor mindlab?

Effectieve behandelingstechnieken
Gebruiksvriendelijk: wanneer je wil, waar je wil
Lage kost en geen gedoe
Online lessen met audio – en videomateriaal
Praktische huiswerkoefeningen
Herinneringsmails
Voortgangsgrafieken

Aan de slag

STAP 1
Maak een
GRATIS profiel aan
STAP 2
Doorblader de
programma’s
STAP 3
Doe de test en ontdek welke
modules voor jou geschikt zijn
START NU!